Yoga 
Massage
Therapie

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Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

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Ich biete dir:
Yoga mit Herz, Tiefe und Präsenz. 

Raum für dich.
Zeit für deinen Weg.

 

​​​​​​​​​​​​Und schon sind wir mitten im 2026.  Neben den wöchentlichen Yogastunden, gibt es ab und zu auch einen Themenworkshop und nach dem wunderbaren Langlaufretreat folgen noch zwei weitere Auszeiten.

Retreat bedeutet Rückzug und ermöglicht dir, Zeit mit dir selbst zu verbringen. Es ist eine Ruhepause vom Alltag und der gewohnten Umgebung. Du hast die Möglichkeit für einen Moment die üblichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten beiseite zu legen und ganz bei dir Selbst anzukommen. ​​​​
 

Yoga & Langlaufwochenende in Davos 05.-07.02.2027​

​Yoga & Wanderretreat im Sonnennest Sumvitg 09.-12.09.2027

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​​mehr Infos hier 

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​Weiterhin gibt es 1 mal monatlich:

​​​​Yin Yoga & Yoga Nidra

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Gönne dir eine kostbare Auszeit vom Alltag. Tauche ein in die beruhigende Yin- Energie, gib jeglichen Ballast ab und erlaube dir, dich dem Fluss des Lebens hinzugeben.

Nach dem Yin Yoga kannst du ganz entspannt im Shavasana liegen und den "Schlaf des Yogi" praktizieren. Begegne dir selbst und finde Ruhe und inneren Frieden.

 

nächste Daten: Freitag, 28.08.26, 18.09.26, 23.10.26, 20.11.26

  jeweils 18:00-20:00

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Ausgleich:  44.00 CHF (50.00 CHF wenn du kein Yoga Abo bei mir hast) bar oder twint

Anmeldung übers Kontaktformular oder Whatsapp oder email.

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Kommende Workshops:​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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Die Yogaphilosophie - mehr als nur Asanas ​​​​​​

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Samstag, 14.11.2026 10:00-12:30

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Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert. 
Thich Nhat Hanh

 

In diesem Workshop möchte ich euch mitnehmen in die Yogaphilosophie. Was vielleicht etwas trocken klingt, zeigt uns jedoch einen Weg, um sich selbst besser kennenzulernen, die Gesundheit (physisch und geistig) zu fördern sowie die Verbundenheit zur Natur und die zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken. Die körperlichen Übungen sind dabei nur ein kleiner Teil davon.
Lerne etwas über die Geschichte des Yoga,  über die verschiedenen Yogarichtungen & Yogastile. 
Die Theorie wird aufgelockert durch passende kleine Yogasequenzen.


 

Ausgleich: 66.00 CHF bar oder twint inkl. Snacks und Getränke

 

Anmeldung bis 11.11.26 


 

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​​​​​Candlelight Yin Yoga & Mantrasingen

 

Freitag, 18.12.2026 18:30-21:00

 

 

Beim Yin Yoga und Mantrasingen verbinden sich tiefe Entspannung, bewusster Atem und heilende Klänge zu einer meditativen Reise nach innen. 

Während du ganz entspannt in deinen Yin Positionen verweilst, begleiten uns Mantralove mit Harmonium, Gitarre und Gesang. Das gemeinsame Singen nach der Yoga Praxis verhilft uns zu mehr Freude und Liebe. Tauch mit uns ein in einen zauberhaften Abend.  

 

 

Ausgleich: 66.00 CHF bar oder twint inkl. Snacks und Getränke

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