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Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

 

​​​​​​​​​​​​Ich freue mich riesig mit Dir gemeinsam in das Jahr 2025 zu starten. Neben spannenden  Workshops​ biete ich in diesem Jahr auch 2 Retreats an. Mehr Informationen dazu unter der

Kategorie Wochenenden & Retreats.

Retreat bedeutet Rückzug und ermöglicht dir, Zeit mit dir selbst zu verbringen. Es ist eine Ruhepause vom Alltag und der gewohnten Umgebung. Du hast die Möglichkeit für einen Moment die üblichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten beiseite zu legen und ganz bei dir Selbst anzukommen. 

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Weiterhin gibt es 1 mal monatlich:

​​​​Yin Yoga & Yoga Nidra

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Gönne dir eine kostbare Auszeit vom Alltag. Tauche ein in die beruhigende Yin- Energie, gib jeglichen Ballast ab und erlaube dir, dich dem Fluss des Lebens hinzugeben.

Nach dem Yin Yoga kannst du ganz entspannt im Shavasana liegen und den "Schlaf des Yogi" praktizieren. Begegne dir selbst und finde Ruhe und inneren Frieden.

 

 Daten: Freitag, 24.01.2025/ 21.02.2025/21.03.2025

  jeweils 18:00-20:00

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Ausgleich: 40.00 CHF bar oder twint

Anmeldung übers Kontaktformular oder Whatsapp oder email.

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Kommende Workshops:​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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Herz & Seelen Yoga 

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Samstag,  15.02.2025 10:00-12:30

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Möchtest du Wege frei machen, um wieder bei dir und in deinem Herzen anzukommen?

Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. Mit verschiedenen Asanas (Körperstellungen), Mudras (Handgesten), Atemübungen und Meditation kannst du emotionale Blockaden lösen und inneren Frieden erfahren.  Finde Zugang zu deinem wahren Selbst und spüre Freude, Liebe und Glück. 

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" Wende dich dem Licht in deinem Herzen zu, das von Leid unberührt ist "

Patanjali

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Anmeldung bis 13.02.2025

​Ausgleich: CHF 60.- inkl. Snacks & Getränke, bar oder twint

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​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Yin Yoga & Mantrasingen

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Samstag, 26.04.2025 10:00-12:30 

Tauche ein in die Welt des hingebungsvollen Yin Yoga, dehne deine Faszien und finde zu dir selbst. Du musst nichts leisten, Du darfst einfach sein. Begleitet werden wir von Nadya und Priska  (www.mantralove.ch). Mit ihrer wundervollen Art Mantras zu singen verzaubern sie unsere Herzen und lassen uns noch tiefer entspannen. Anschliessend singen wir gemeinsam und spüren eine kraftvolle Energie fliessen. 

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Anmeldung bis 24.04.2025

​Ausgleich: CHF 60.- inkl. Snacks und Getränke, bar oder twint